Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Энциклопедия массажа » Храп и остановка дыхания во сне.

Храп и остановка дыхания во сне.

Храп и остановка дыхания во сне.Нарушения дыхания во сне у спящего человека приводят к резкому ухудшению качества сна. Каждый шестой человек постоянно храпит во сне. Храп обычно воспринимается, как неприятный, но вполне безопасный звуковой фон. Но могучий храп является предвестником болезни остановок дыхания во сне. Когда человек спит и его храп наблюдают с тревогой близкие, слышат, как внезапно обрывается храп и наступает пугающая остановка дыхания, затем опять спящий громко всхрапывает, начинает двигаться и вновь начинает дышать. Таких остановок за одну только ночь может быть до 300-400 раз и общая продолжительность за ночь может достигнуть 3-4 часа, что приводит к постоянному недостатку кислорода в ночной период и значительно увеличивается риск развития инфаркта миокарда, нарушения ритма сердца, инсульта и даже внезапной смерти во сне.

       Нарушения дыхания у спящего человека приводит к ухудшению качества сна. ПОсле плохого сна бывает днём постоянная сонливость, раздражительность, головные боли, снижение памяти и внимания, снижение потенции.

       Особенно опасны приступы сонливости во время управления автомобилем, когда мучительно хочется спать, закрыть глаза хоть на несколько минут.
Во время сна наблюдается снижение тонуса мышц глотки и смыкаются полностью дыхательные пути. Заболевание протекает так:человек засыпает, происходит постепенное расслабление мышц глотки. Это возникает на очередном вдохе, когда происходит полное спадение дыхательных путей и остановке дыхания.

       Для восстановления проходимости дыхательных путей нужна активация мозга, который должен послать импульс к глотке и открыть дыхательные пути. После открытия, возобновления дыхания в организм поступает достаточное количество кислорода, мозг успокаивается и засыпает вновь.Затем весь цикл повторяется снова.
       Такие частые, длительные остановки дыхания ведут к резкому снижению насыщения крови кислородом. От этого страдают органы, потребляющие много кислорода, это сердце и мозг. Головные боли возникают после ночного недостатка кислорода, гипоксии мозга. Помимо этого гипоксия нарушает действие инсулина, что может усугубить течение сахарного диабета.

       Каждая остановка большой стресс для организма, который сопровождается повышением артериального давления до 200-250 мм рт.ст. Постоянные ночные скачки давления приводят к хронической гипертонии, имеющей кризовое течение. Вероятность развития инсульта в этом случае увеличивается во много раз и лечение обычными гипертензивными препаратами не даёт положительного  результата.

       Гипоксия и отсутствие глубоких стадий сна вызывают понижение продукции гормона роста, который отвечает за обмен жира в организме взрослого человека. Гормон роста обеспечивает процесс перехода жира в энергию. При нарушении секреции этого гормона, жир не может превратиться в энергию, несмотря на её недостаток в организме. Человек должен постоянно употреблять пищу, для пополнения энергетических затрат. При этом образуются излишки жира, они откладываются, человек полнеет и никакие усилия диетические, медикаментозные не помогают. БОлее того, что жировые отложения в области шеи приводят к дальнейшему сужению дыхательных путей и прогрессированию болезни остановок дыхания во сне, а это в свою очередь добавляет недостаток гормона роста. Создаётся порочный круг и разорвать его без специального  лечения невозможно. При тяжелых фомах болезни отмечается снижение продукции тестостерона, что приводит к импотенции у мужчин.
   Внешний вид у такого больного такой:толстяк с короткой шеей и красным лицом, который постоянно засыпает и начинает храпеть в самых неудобных ситуациях, это самая тяжелая форма заболевания.


    




Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012